Home > Mang Thai > Chuẩn Bị Mang Thai > Hướng dẫn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên Iphone

Hướng dẫn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên Iphone

Theo dõi kinh nguyệt

Với những người không giỏi trong việc ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Hoặc có kỳ kinh không đều, thì nên lựa chọn một số app theo dõi kinh nguyệt miễn phí. Đây là phần mền ứng dụng công nghệ cao. Sẽ giúp bạn ghi nhớ những thông tin có liên quan chu kỳ “đèn đỏ”. Bài viết này mẹ Jay sẽ hướng dẫn các bạn cài đặt theo dõi chu kỳ kinh nguyệt ngay trên điện thoại iPhone mà không cần cài đặt thêm ứng dụng của bên thứ 3.

Cài đặt theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Với những dòng điện thoại Iphone (IOS13), chắc hẳn ít ai để ý ứng dụng theo dõi kinh nguyệt miễn phí trên dòng điện thoại này. Nhưng mình mới khám phá ra và thấy nó rất hữu ích vì có sẵn lại miễn phí hoàn toàn. Cách để cài đặt như sau:

Mở ứng dụng Sức khỏe

Chạm vào Duyệt ở dưới cùng bên phải, sau đó chạm vào Theo dõi chu kỳ.

Chạm vào Bắt đầu, sau đó làm theo các hướng dẫn trên màn hình.

app theo dõi chu kỳ

Nhấn vào Tùy chọn bên cạnh Nhật ký chu trình.
Cuộn xuống và chọn Khoảng thời gian Độ dài để nhập độ dài khoảng thời gian gần đúng của bạn.

Thông tin này giúp ứng dụng Sức khỏe tạo dự đoán kinh nguyệt và lịch sinh nở của bạn.

Chức năng thông báo về chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo

Một tính năng của Theo dõi chu kỳ đã giúp cuộc sống của phụ nữ dễ dàng hơn rất nhiều đấy là dự đoán chu kỳ. Ứng dụng này hiển thị cho bạn ngày gần đúng của kỳ kinh tiếp theo, vì vậy bạn có thể chủ động hơn trong cuộc sống. Bạn cũng có thể bật thông báo để ứng dụng gửi thông báo cho bạn một tuần trước thời gian dự đoán của bạn.
Dự đoán này được tính toán bằng cách sử dụng dữ liệu bạn nhập về chu kỳ và độ dài chu kỳ của mình. Các dự đoán này sẽ tự động thay đổi theo thời gian để trở nên chính xác hơn khi bạn nhập nhiều dữ liệu hơn.
Đây là cách thiết lập:

  1. Mở ứng dụng Health (Sức khoẻ) và chuyển đến tab Duyệt .
  2. Chọn Theo dõi chu kỳ. Nhấn vào Tùy chọn bên cạnh Nhật ký chu kỳ .
  3. Bật Dự đoán kỳ kinh nguyệt. Điều này sẽ tạo ra lịch dự đoán khoảng thời gian hai tháng.
  4. Bật Thông báo kỳ kinh nguyệt để nhận thông báo về khoảng thời gian sắp tới và lời nhắc ghi lại dữ liệu hàng ngày của bạn.

Cách nhận dự đoán và thông báo về khả năng sinh sản trên iPhone

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, chức năng Theo dõi chu kỳ có thể giúp bạn biết những ngày dễ thụ thai nhất mỗi tháng. Tương tự như dự đoán chu kỳ, dự đoán khả năng sinh sản dựa trên dữ liệu bạn nhập về kỳ kinh của mình hoặc kết quả thử nghiệm rụng trứng dương tính.
Thời kỳ dễ thụ thai của bạn được tính bằng cách trừ đi 13 ngày (giai đoạn hoàng thể) từ ngày bắt đầu ước tính chu kỳ tiếp theo.
Dưới đây là cách thiết lập dự đoán và thông báo về khả năng sinh sản:

  1. Mở ứng dụng Sức khỏe và nhấn vào Duyệt.
  2. Chọn Theo dõi chu kỳ
  3. Nhấn vào Tùy chọn bên cạnh Nhật ký chu kỳ
    o Bật Dự đoán khả năng sinh sản để tạo lịch ba tuần cho thời điểm sinh đẻ tiếp theo của bạn.
    o Bật Thông báo về khả năng sinh sản để nhận thông báo về thời kỳ sinh nở sắp tới của bạn.

Hy vọng bài viết này đã giải đáp tất cả các câu hỏi của bạn về việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone. Một ứng dụng có sẵn và rất thiết thực đối với chị em phụ nữ. Nếu tôi có thể giúp gì thêm cho bạn, hãy cho tôi biết trong phần nhận xét bên dưới!

Bạn cũng có thể thích
Hạn chế trẻ ăn đường
Mẹo hạn chế trẻ ăn bánh kẹo
sử dụng điều hòa an toàn cho trẻ
Sử dụng điều hoà đúng cách để trẻ không ốm

Bình luận